Um novo estudo publicado em limites na velhice descobriram que uma combinação de altas doses de vitamina D, ácidos graxos ômega-3 e um programa simples de treinamento de força em casa (SHEP) mostrou uma redução cumulativa de 61% no risco de câncer em adultos saudáveis ​​com 70 anos ou mais. É o primeiro estudo a testar os benefícios combinados de três intervenções de saúde pública acessíveis na prevenção de cânceres invasivos. De acordo com estudos futuros, os resultados podem influenciar o futuro da prevenção do câncer em idosos.

O câncer é considerado uma das doenças relacionadas à idade mais importantes na Europa e nos EUA. É a segunda principal causa de morte em adultos mais velhos, e a probabilidade de desenvolver a maioria dos cânceres aumenta com a idade.

Além de recomendações preventivas como não fumar e proteção solar, os esforços de saúde pública focados na prevenção do câncer são limitados, de acordo com o Dr. Heike Bischoff-Ferrari do Hospital Universitário de Zurique:

“Os esforços preventivos em adultos de meia-idade e idosos estão agora amplamente limitados aos esforços de triagem e imunização”.

Vitamina D, ômega-3 e exercício

Estudos mecanísticos mostraram que a vitamina D inibe o crescimento de células cancerígenas. Da mesma forma, o ômega-3 pode inibir a conversão de células normais em células cancerígenas, e o exercício demonstrou melhorar a função imunológica e reduzir a inflamação, o que pode ajudar a prevenir o câncer.

No entanto, faltam estudos clínicos confiáveis ​​que demonstrem a eficácia dessas três intervenções simples isoladamente ou em combinação.

Bischoff-Ferrari e seus colegas começaram a preencher essas lacunas de conhecimento testando os efeitos de altas doses diárias de vitamina D3 (uma forma de suplementação de vitamina D), ácidos graxos ômega-3 suplementados diariamente e um programa simples de exercícios em casa sozinho e em combinação. sobre o risco de câncer invasivo em adultos com 70 anos ou mais.

Uma combinação de tratamentos simples

Para isso, os pesquisadores lideraram o FAZER SAÚDE Estudo: um estudo de três anos em cinco países europeus (Suíça, França, Alemanha, Áustria e Portugal) com 2.157 participantes.

“No DO-HEALTH, nosso objetivo era testar intervenções combinadas promissoras de prevenção do câncer que capitalizem benefícios adicionais potencialmente pequenos de várias estratégias de saúde pública”, disse Bischoff-Ferrari. “De fato, novos tratamentos contra o câncer visam bloquear vários caminhos para o desenvolvimento do câncer, combinando vários agentes. Traduzimos esse conceito para a prevenção do câncer.”

Os participantes foram randomizados em oito grupos diferentes para testar o benefício individual e combinado das intervenções: Grupo um recebeu 2.000 UI de vitamina D3 por dia (equivalente a >200% da quantidade nas recomendações atuais para idosos, que é de 800 UI por dia ), 1 g de ácidos graxos ômega-3 por dia e três vezes por semana SHEP; grupo dois vitamina D3 e ácidos graxos ômega-3; grupo três vitamina D3 e SHEP; Grupo quatro ácidos graxos ômega-3 e SHEP; grupo cinco vitamina D3 sozinha; grupo seis ácidos graxos ômega-3 sozinhos; grupo sete SHEP sozinho; e o último grupo recebeu placebo.

Os participantes receberam acompanhamentos telefônicos trimestrais e foram submetidos a avaliações padronizadas de saúde e funcionais nos locais de estudo na linha de base, ano um, ano dois e ano três.

Prevenção do câncer invasivo

Os resultados mostram que todos os três tratamentos (vitamina D3, ácidos graxos ômega-3 e SHEP) tiveram benefícios cumulativos no risco de câncer invasivo.

Cada um dos tratamentos teve um pequeno benefício individual, mas quando todos os três tratamentos foram combinados, o benefício tornou-se estatisticamente significativo e os pesquisadores encontraram uma redução geral no risco de câncer de 61%.

“Este é o primeiro estudo controlado randomizado a mostrar que a combinação diária de vitamina D3, ácidos graxos ômega-3 marinhos suplementares e um programa simples de exercícios em casa é eficaz na prevenção do câncer invasivo em adultos geralmente saudáveis ​​e ativos com 70 anos ou mais. pode ser.” Bischoff-Ferrari comentou.

Os resultados podem impactar o futuro da prevenção do câncer invasivo em adultos mais velhos. Bischoff-Ferrari concluiu: “Nossos resultados, embora baseados em múltiplas comparações e exigindo replicação, podem ser benéficos na redução da carga de câncer”.

“Estudos futuros devem verificar o benefício de tratamentos combinados na prevenção do câncer e também estender um acompanhamento mais longo além do período de três anos avaliado neste estudo”.

Referência: Bischoff-Ferrari HA, Willett WC, Manson JE, et al. Uma combinação de vitamina D, ácidos graxos ômega-3 e um programa simples de exercícios em casa pode reduzir o risco de câncer em adultos ativos com 70 anos ou mais: um ensaio clínico randomizado. Frente. envelhecimento. 2022. doi: 10.3389/fragi.2022.852643

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