A radiação UV é muito benéfica com exposição moderada, principalmente por estimular a produção de vitamina D, que é essencial para a pele e o sistema cardiovascular. No entanto, a superexposição pode causar danos oculares a várias estruturas oculares, nomeadamente a córnea, cristalino, pálpebras e/ou retina.

Apesar da necessidade de intensificar a prevenção durante a época mais quente do ano, é importante ter em atenção que a precaução é aconselhada durante todo o ano. Isso ocorre porque dois dos efeitos adversos mais importantes da radiação UV na saúde da visão decorrem da exposição repetida ao longo dos anos. Esses problemas incluem catarata e degeneração macular.

UMA catarata é uma mudança na transparência (nublado) da lente, que está localizada atrás da íris. Esse processo limita a passagem da luz para a retina e impede a formação de imagens. Atualmente, mais de 95% das pessoas com mais de 65 anos desenvolvem catarata, pois esse problema é um processo natural de envelhecimento que pode ser exacerbado por fatores de risco, como exposição excessiva aos raios UV.

A degeneração macular relacionada à idade (DMRI) é uma maculopatia caracterizada pela degeneração das células fotorreceptoras que compõem a mácula, região central da retina, resultando em uma perda gradual e progressiva de suas funções. Em um estágio inicial, a doença pode ser imperceptível, mas à medida que se desenvolve, a pessoa começa a perceber alguns distúrbios visuais, como visão turva. B. Distorção da imagem e dificuldade em reconhecer características faciais. A DMRI é uma das principais causas de cegueira após os 60 anos de idade e a exposição excessiva e contínua à UVR está associada ao seu aparecimento.

Os grupos de pessoas que estão particularmente em risco devido ao sol são crianças, idosos, doentes crónicos e pessoas que trabalham em empregos que exigem que estejam sempre ao ar livre.

Se você não estiver devidamente protegido, há um risco maior de lesão ocular.

Embora não estejamos entre os grupos de maior risco, é importante seguir as principais recomendações para proteção contra a exposição aos raios UV: ao sair de casa, use óculos de sol com proteção UV adequada (certifique-se de que as lentes tenham as propriedades necessárias para proteger efetivamente o olhos, caso contrário os raios UV podem danificar o eYeball, que causa mais e maiores danos do que não usar óculos escuros); usar chapéu, de preferência com aba larga, para evitar radiação direta; use protetores solares especiais para a área dos olhos; Evite a exposição solar entre as 11h00 e as 17h00 e mantenha-se sempre à sombra sem retirar os óculos de sol. Por exemplo, na praia, a água e a areia refletem os raios UV.

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