“Mind & Body in Wineries” terá lugar no dia 11 de maio entre as 9h30 e as 12h30 na Quinta dos Vales em Estômbar.
O evento consiste numa aula de degustação de vinhos e numa mistura de yoga, Pilates e meditação ao som de taças tibetanas com professores especializados que irão garantir um momento único de exercício e relaxamento.
A aula Mind & Body é uma experiência de aprendizado prático com uma mistura de exercícios de ioga, Pilates e meditação que promovem alongamento, flexibilidade, respiração, força e foco, beneficiando a conexão mente-corpo.
Traga seu tapete e participe!
Após o curso, os participantes têm a oportunidade de provar gratuitamente os vinhos da Quinta dos Vales.
As inscrições para a iniciativa Mente e Corpo nas Vinícolas são gratuitas, mas limitadas. Faça a sua inscrição na Secretaria dos Serviços Desportivos do Pavilhão Desportivo Municipal Jacinto Correia, no Estádio Municipal da Bela Vista, através do telefone (+351) 282 380 437 | contacte (+351) 282 380 480 ou em alternativa envie um email para sdm.secretaria@cm-lagoa.pt
Aproveite esta manhã de sábado de uma forma diferente e embarque em uma viagem que irá beneficiar seu bem-estar e saúde física!
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