Ao viajar com alergias graves, há muitas coisas em que pensar. Porém, com a preparação e pesquisa corretas, você ainda poderá aproveitar suas férias.

“Tenho sofrido anafilaxia por amendoim, nozes, sementes de gergelim, grão de bico e muito mais desde os dois anos de idade”, diz Julianne Ponan, ativista de alergias e fundadora de uma marca de alimentos livres de alérgenos. Natureza criativa.

“No entanto, quando criança, eu não queria que minhas alergias me limitassem. É por isso que eles nos apresentaram a viajar desde muito jovens, mesmo que tivessem as suas preocupações e medos.”

Aqui, Ponan e especialistas médicos compartilham algumas dicas importantes para viajar com alergias…

Planeje e prepare

Ao contratar um seguro de viagem, certifique-se de declarar suas alergias para estar totalmente coberto em caso de emergência médica no exterior.

Em seguida vem voar. Isto pode ser particularmente assustador para pessoas com alergias potencialmente fatais.

O conselho mais importante de Ponan? “Faça sua pesquisa”, ela diz. “Ao escolher uma companhia aérea, verifique e imprima a política de alergias. Se não conseguir encontrar a apólice, entro em contato diretamente com a companhia aérea para informá-la sobre minhas alergias e fornecer as informações do meu voo. Isso garante que a equipe seja informada em tempo hábil.

“Não existem diretrizes globais das companhias aéreas para lidar com alergias, o que pode dificultar as coisas. Algumas companhias aéreas podem nem ter essas políticas, ou encontrá-las nos seus websites é um campo minado”, acrescenta Ponan, que defende a introdução de políticas padronizadas.

“Às vezes, cai na seção de necessidades nutricionais, então certifique-se de verificar novamente. Eles geralmente listarão refeições específicas que podem fornecer e se operam uma companhia aérea de liberação de amendoim/nozes.

“Muitas companhias aéreas estão a fazer progressos positivos – na verdade, a companhia aérea económica EasyJet foi uma das primeiras a introduzir uma oferta sem nozes. [policy]Existe até uma área no momento da reserva onde você pode verificar se tem alergia a nozes.

Ponan também gosta de embarcar cedo. “Isso me permite preparar cuidadosamente a área de estar e o ambiente. Embora a tripulação de voo limpe bem, prefiro limpar eu mesmo as superfícies para remover possíveis vestígios de amendoins ou nozes. Isto é crucial para a preparação mental das pessoas com alergias antes do voo.”

“Na chegada, faço questão de informar a equipe de check-in, a equipe de embarque e a tripulação de voo sobre minhas alergias e informar a localização das minhas EpiPens, que estão sempre facilmente acessíveis em caso de reação.”

Transporte e armazenamento de medicamentos

Carolina Gonçalves, farmacêutica sênior da Farmacêuticasugere planejar receitas adicionais com antecedência.

“Melhor prevenir do que remediar. Ao viajar, muitas vezes há atrasos na obtenção de medicamentos substitutos, especialmente se as férias forem em áreas remotas ou países onde as receitas podem não estar prontamente disponíveis. Ter uma EpiPen extra com você vai lhe dar tranquilidade e permitir que você aproveite suas férias sem preocupações desnecessárias”, afirma Gonçalves.

“Mantenha o medicamento de reposição separado do medicamento original, mas em local de fácil acesso, como uma mesa. Por exemplo, em outra mala se estiver viajando sozinho, ou com um familiar ou amigo se estiver viajando em grupo. Neste último caso, vale a pena informar outras pessoas que talvez não conheçam sua condição sobre como armazenar e administrar adequadamente o medicamento, caso você não consiga fazê-lo sozinho em uma emergência.”

É importante ter sempre a sua EpiPen à mão. “As alergias graves quase sempre requerem tratamento imediato, por isso a primeira coisa que as pessoas devem pensar é manter os medicamentos para alergias, como a EpiPen, num local de fácil e rápido acesso”, acrescenta Gonçalves.

“Dependendo da cidade ou país para onde você está viajando, as autoridades locais podem exigir receita médica. Portanto, é sempre aconselhável guardar a receita original do médico junto com o medicamento. Além disso, o medicamento deve ser corretamente rotulado e incluir o nome do viajante e informações de contato em caso de extravio.”

Dr. Chun Tang, clínico geral e diretor médico da Pall Mall Médica diz: “Temperaturas extremas podem reduzir a eficácia, portanto armazene em local fresco e seco. Além disso, verifique os serviços de emergência locais e as instalações de saúde no seu destino, caso ocorra uma resposta. Também é reconfortante ter em mãos as informações de contato do seu médico de família para que você possa ter tranquilidade e os cuidados possam continuar.”

Cartões de identificação médica/alérgica

Dr. Tang diz: “É altamente recomendável levar consigo uma carteira de identidade médica. O cartão de identificação contém informações importantes sobre as suas alergias e dados de contacto de emergência para profissionais de saúde em caso de reação alérgica ou outra emergência médica enquanto estiver no estrangeiro. Isso garante que você receba cuidados médicos apropriados e oportunos, mesmo que não consiga comunicar seu histórico médico de maneira eficaz.”