Os perigos de fumar

“Começar a fumar e a vaporizar em uma idade jovem pode ter consequências graves e de longo prazo para a saúde”, explica o Dr. Chun Tang, diretor médico e clínico geral do Pall Mall Médica.

“A nicotina é particularmente prejudicial ao desenvolvimento do cérebro. Os jovens são mais suscetíveis à dependência da nicotina, o que pode levar à dependência do tabaco ao longo da vida. A nicotina afeta a função cognitiva e a memória e pode prejudicar potencialmente o desempenho acadêmico.

“Além dos efeitos deletérios nas capacidades cognitivas descritos acima, fumar é, obviamente, uma das principais causas de vários problemas de saúde, incluindo cancro do pulmão, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) e muitos outros”, diz ele.

“Fumar durante a adolescência também pode afetar o crescimento e o desenvolvimento dos pulmões e levar à redução da função pulmonar. Isso pode causar dificuldade para respirar e redução do desempenho físico.”

Os perigos da vaporização

A vaporização não é uma alternativa segura, mas as máquinas a vapor de plástico perfumado ainda são comuns.

“A vaporização é um fenómeno relativamente novo e os efeitos a longo prazo na saúde ainda não são totalmente compreendidos”, diz Tang. “Há investigação em curso para avaliar os riscos potenciais a longo prazo, incluindo o desenvolvimento de condições crónicas de saúde.”

Ele observa que os cigarros eletrônicos têm sido associados a uma variedade de efeitos adversos à saúde, incluindo lesões pulmonares, doenças respiratórias e problemas cardiovasculares. “Alguns dos produtos químicos contidos nos aerossóis de vapor podem ser prejudiciais se inalados para os pulmões.

“Se um fumante dá cerca de 15 tragadas de cigarro antes de apagá-lo, podemos presumir com segurança que um vaporizador descartável de 600 tragadas equivale a cerca de dois maços de cigarros.”

“Alguns relatórios sugerem que os jovens podem usar até sete cigarros eletrônicos por semana, o equivalente a 14 maços de cigarros.

“Essa é uma quantidade enorme de nicotina e, portanto, podemos esperar que os riscos para a saúde representados pela nicotina aumentem.” [more] mais pronunciado em vapers do que em fumantes – o que pode ter sérias implicações para a função cognitiva e o desempenho acadêmico”.

Ele diz que é crucial que os pais, educadores e profissionais de saúde “eduquem os jovens sobre os riscos potenciais da vaporização e do fumo, e forneçam apoio e recursos para aqueles que querem parar de fumar”.

Não dê sermões para eles

Tente ser aberto e curioso, em vez de ficar na defensiva e zangado quando seu filho fumar ou vaporizar.

Dr. Kerry Irving, psicólogo clínico sênior da plataforma online de saúde mental KoothEle diz: “Aborde cada conversa para entender por que o jovem fuma ou vaporiza, em vez de dar palestras, pois isso pode fazer com que as pessoas se desliguem”.

Considere o suporte disponível

Pode haver recursos on-line e presenciais que possam ajudar seu filho desde o início Serviço Nacional de Saúde Para Tique-taque YouTubers seguem sua jornada para parar de fumar.

“Sugira a procura de apoio externo – incentive o jovem a consultar o seu médico de família ou a tirar partido de algumas das iniciativas gratuitas para parar de fumar online ou na sua comunidade local”, diz Irving.

Seja compassivo com uma recaída

Espere flutuações. Se o seu filho adolescente ou criança parar de fumar ou vaporizar, tente parar de aceitar que superar o vício não é fácil e a recuperação não é linear.

“A recaída é uma parte importante da mudança de comportamento a longo prazo”, diz Irving.

“Você pode ajudar o jovem a aprender incentivando-o gentilmente a pensar sobre o que deu errado e ajudando-o a planejar como tentar novamente.”