As pessoas podem passar anos sem perceber que há algo errado com seu coração. Os sintomas podem ser vagos e sutis, e muitas doenças cardíacas estão “ocultas”, o que significa que não são óbvias do lado de fora.

“As doenças cardíacas ocultas muitas vezes ficam sem diagnóstico por muito tempo, até que algo dê errado ou seja tarde demais”, diz Sindy Jodar, enfermeira cardíaca sênior da British Heart Foundation (BHF). “É por isso que é importante nunca ignorar os sinais de doença cardíaca e fazer exames para garantir a segurança.”

Embora alguns sinais de alerta sejam fáceis de detectar – como dor intensa no peito e colapso – também existem muitos pequenos sinais de que algo pode estar errado com seu coração ou sistema circulatório. Isso não significa necessariamente que você tenha um problema cardíaco, mas é sempre melhor fazer um check-up.

De fadiga e náusea a desmaios, aqui estão alguns dos sintomas menos óbvios que todos deveriam conhecer…

1. Sentindo-se incomumente cansado

Dr. M Adil U Khan, clínico geral da Pall Mall MédicaEla diz para não “ignorar ou minimizar a fadiga incomum”.

Embora seja normal sentir-se exausto quando você está muito ocupado ou não dormiu, ele acrescenta: “A fadiga incomum, especialmente se não estiver relacionada ao esforço, deve ser investigada”.

Pode ser devido a algo como anemia ou vírus, ou mesmo relacionado à saúde mental. Também pode estar relacionado ao seu coração, por isso é importante fazer um exame.

2. Desconforto sutil

“Procure desconforto sutil em diferentes áreas do corpo, incluindo desconforto ou dor na mandíbula, pescoço, costas ou estômago, que pode estar associado a um problema cardíaco”, diz Khan. Se os seus sintomas estiverem fora do normal e não desaparecerem, é sempre melhor examiná-los.

3. Inchaço incomum

Talvez você tenha notado que seus tornozelos parecem particularmente inchados ou é a área geral do estômago que está constantemente inchada sem motivo aparente.

“O inchaço inexplicável, chamado edema, nas pernas, tornozelos ou abdômen também pode ser sinal de insuficiência cardíaca”, explica Khan.

4. Vômito e sensação de sufocamento

Vômitos repentinos ou sensação de sufocamento na garganta também são algo com que se deve ter cuidado. “Embora nem todo ataque de náusea signifique que algo sério possa estar acontecendo, uma sensação de náusea combinada com outras dores, como fortes dores no peito, deve soar o alarme”, diz Jodar.

Sim, pode ser uma doença gastrointestinal, mas se você tiver crises frequentes de vômitos e náuseas repentinos e não tiver certeza do motivo, faça um check-up.

5. Desmaio

Se você desmaiar repentinamente, é uma indicação clara de que algo está errado.

“Se desmaios ou outros sintomas se tornarem um problema, consulte um médico e marque uma consulta com um médico ou cardiologista”, diz Khan. “Discuta com eles seus sintomas, histórico médico e fatores de risco.

“Seu médico avaliará seus sinais vitais e fará um exame físico. Dependendo dos seus sintomas e fatores de risco, você pode ser submetido a exames de diagnóstico como eletrocardiogramas, ecocardiogramas, testes de estresse, exames de sangue ou exames cardíacos mais especializados”, acrescenta.

6. Falta de ar

Recuperar o fôlego não é uma questão trivial.

“Qualquer pessoa que sofre de falta de ar no dia a dia ou em repouso deve consultar o médico”, diz Khan. Este é especialmente o caso se for acompanhado de dor no peito – mesmo que não pareça particularmente grave. Khan acrescenta: “Um leve desconforto no peito deve sempre ser investigado, mas algumas pessoas confundem isso com indigestão ou dor muscular”.

7. Sudorese incomum

“A sensação de calor, umidade e bastante suor quando você não fez exercícios extenuantes não deve ser ignorada”, acrescenta Jodar. “Se isso for acompanhado de dor no peito, é importante fazer um exame”.

8. Irregularidades na frequência cardíaca

Seu pulso às vezes parece agitado ou muito rápido? Faça com que seja verificado pelo seu médico.

Khan diz: “Smartwatches e rastreadores de fitness podem fornecer dados valiosos sobre sua frequência cardíaca e detectar irregularidades até certo ponto. Eles podem ajudar a monitorar as tendências gerais da frequência cardíaca, especialmente durante atividades físicas ou repouso.

“No entanto, eles não substituem o monitoramento e avaliação médica. Quaisquer sintomas preocupantes devem ser avaliados por um profissional de saúde para uma avaliação e diagnóstico abrangentes”, acrescenta Khan.