Assento antes de nadar aviso de saúde baseado em ‘mito’

No Twitter, a conta oficial do Serviço Nacional de Saúde publicou uma recomendação da Direção-Geral da Saúde para evitar afogamentos durante a época balnear. “Espere duas a três horas após uma refeição antes de entrar na água”, afirma a publicação.

Segundo o correspondente médico da CNN Portugal e Dr. Sofia Baptista não baseia esta recomendação em evidências científicas.

“Este é um dos casos muito raros em que as mães estão erradas”, diz o médico ironicamente. “A crença, arraigada por gerações, de que não se deve nadar e esperar cerca de três horas depois de comer é um mito, o que significa que não é apoiado por nenhuma evidência científica”.

No entanto, Sofia Baptista refere que “como todos os mitos” “se baseia numa certa lógica”, havendo alguns “cuidados a ter”.

Em conclusão, o correspondente médico diz: “Se falamos de natação para recreação, não há problema”. No entanto, “Se estamos nadando ou nos movendo vigorosamente, se estamos entrando em água fria, ou se estamos comendo uma refeição muito pesada, então seria melhor esperar um pouco, digamos uma hora, porque há uma maior risco de.” Doenças, incluindo cãibras musculares.”

Marco Soares

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